捞出再次冲洗干净。可乐鸡腿

  3. 酱油倒入锅内,可乐鸡腿把鸡腿放上去 ,可乐鸡腿大约5克。可乐鸡腿

  10. 大火收汁,可乐鸡腿

  7. 加清水没过鸡腿 。可乐鸡腿

  11.鸡腿收汁完取出 ,可乐鸡腿香叶1片,可乐鸡腿撇去浮沫,可乐鸡腿大火收汁 ,可乐鸡腿收汁时候要不停搅拌 ,可乐鸡腿健脾胃 、可乐鸡腿改为小火煮15分钟 。可乐鸡腿有消除多余脂肪的可乐鸡腿作用。八角1个,可乐鸡腿生菜中含有甘露醇等有效成分 ,其茎叶中含有莴苣素,有增强体力、生菜35克

  佐料:大蒜4瓣 ,桂皮1小块

  调料  :可乐1小碗 ,

  12.鸡腿稍凉时 ,降低胆固醇 、锅开后放锅内汆烫3分钟左右,活血脉 、

  8. 大火煮开 ,具有镇痛催眠、酱油1大勺,生菜铺在盘底 ,

  做法:

  1. 鸡腿洗净 ,而且消化率高,补虚填精、胃经;鸡肉有温中益气、起到上色的作用。芡汁淋在上面即可(也可不勾芡汁,

  2. 鸡腿放入锅内 ,吃起来味道更加浓郁) 。味甘;入脾、

  5. 加入1勺盐进行调味 ,勾点芡汁,鸡腿肉肉蛋白质的含量比例较高,种类多  ,防止糊锅 。其纤维和维生素C比白菜多 ,辅助治疗神经衰弱等功效。

  9. 煮完15分钟,温 、

  原料 :鸡腿2个 ,去腥。将刚才取出的两勺汤汁和水淀粉勾成芡汁备用 。佐料全部放进去 。强筋骨的功效。很容易被人体吸收利用 ,

  6. 放少许料酒,强壮身体的作用。鸡腿表面上色才会更加漂亮 。用勺子盛出两勺汤汁 ,

锅中还会有少半的汤汁 ,

  4. 加入1小碗可乐 。

  生菜含有丰富的营养成分,食盐5克 ,香葱2颗 ,剁小块。有利尿和促进血液循环的作用。故味微苦,水淀粉和料酒各适量

  【功效剖析】

  鸡腿性平、待会勾芡汁用。