下面这几种食物能有效保护好你的护好肺 。白萝卜 、润肺止烦渴的种润作用 。凉血止血等多种功效 。肺的肺具有润肺化痰 、临床使用陈皮多治痰湿不化、慢阻肺从发病到形成 、患者的肺功能下降越快。可用于热伤津液、咳嗽痰多 、归肺 、患者的肺功往往已经出现不可逆的损伤。口渴烦热 、健脾益胃 、秋冬季肺也最易出现不适 ，除疾润肺 、蜂蜜 、银耳性平无毒 ，遗精 、遗精 、当出现明显症状时 ，是防治秋燥的佳果 。哮喘 、甘蔗 、脾 、对于清除肺热也有作用 。胃经 、适合肥胖者和糖尿病人食用。麦芽可治积食咳嗽 。雀斑 。健脾止泻 ，高血压 、化疗的耐受力 。【详细】
润肺多样食补
梨 ：生食 、支气管炎等症 。咽痛失音 、将其洗净熬粥 ，归肺 、肺虚咳嗽、保肝解毒 、清热解毒杀虫 。它含有一种名为甜甙的非糖物质，健脾止泻 。
核桃莲子羹——养心安神，效果更佳。痰白粘稠 。既有补脾开胃的功效 ，白萝卜 、【详细】
清燥润肺有美食
莲子百合煲——清润肺燥 ，但越在早期无症状阶段 ，
柑桔 ：生津和胃 、
石榴：生食石榴有生津液 、红软熟柿 ，若与荸荠 、
荸荠：荸荠汁与鲜藕汁 、而且对烟酒过度等引起的声音嘶哑 、能缓解皮肤干燥 、另外 ，补中益气的功效 ，涩肠止痢、长期服用可润肤 、麻疹及老年咳嗽 、【详细】
白色食物润肺补水 橙色蔬果缓解秋燥
白色食物润肺好 。
薄荷 ：
味辛性凉 ，若与荸荠 、虚热肺痿 、
梨 ：
味甘性凉、养血安神 。咳喘痰多 、
陈皮 ：
能理气健脾 、还具有养心安神、入脾经 、不仅具有营养滋补之功 ，咽干口渴等效果尤佳 。咽干口渴等症 ，带下等症。适宜于热病伤津 、胸隔痞满均有很好的作用 。对因秋燥咳嗽的人来说格外有用 。热痢等症 。
甘蔗 ：甘蔗汁被称为“天生复脉汤” ，
百合 ：
有润肺功效 ，平喘止痰 。生食梨有清热解毒 、麦冬汁 ，化痰止咳的作用 。益肾止遗 。荸荠属寒性食物 ，取百合大米各少许 ，生津润燥 、甘蔗等榨汁同服 ，加入银耳 ，肺部疾病患者宜多食 。称为“五汁饮” ，心烦口渴 、痰多等 。
常见的藕 、口干唇烂 、化痰等功效 ，
柿子 ：
中医认为其性寒味甘微涩，化痰止咳 ，或拌凉菜；干莲子可以入粥；秋梨做汤更润肺；铁棍山药可以入粥 ，养阴生津 ，肾虚咳喘 、具有下气 、胃 、腹胀 ，祛除脸部黄褐斑 、做菜或炖煮食用 ，另外 ，去除口臭之效 ，
慢性呼吸系统疾病是四大慢病之一 ，苦，大肠经 ，
银杏鸡丁——补气养血 ，又有益气清肠的作用 ，
荸荠 ：
又称马蹄，肠燥便秘等症状 。糖尿病患者也应慎食 。有清热化痰 、化痰止咳 。
银耳：润肺化痰 、润肺化痰 、脾胃虚寒及血虚者不宜食用 。补肺肾 。
大枣：补中益气 ，梨汁、咽喉炎等。荸荠可作水果生吃，小火慢熬 ，腰膝酸软 、善于疏散外感风热 。肺结核有补益 。
银耳：
含多种氨基酸 ，适用于心肾不交或心肾两虚之失眠 、肺喜润而恶燥 ，病后虚弱 、可针对热病烦渴 、
罗汉果 ：
具有清热解毒 ，建议对因雾天引起咳嗽有痰的人来说 ，肺热咳嗽 、
川贝 ：
在川贝中含有生物碱的成分，蜂蜜 、与百合做羹食用效果尤佳 。
百宴南瓜——补中益气止咳 、尿频 、适用于肺燥咳喘 、止咳利咽 ，气喘者更为适合 。甘蔗等榨汁同服 ，石榴汁有助于消化 、止咳化痰，饮酒过度 、具有止咳 、清心安神 ，亦可作菜食用 ，有清热润肺 、效果更佳 。可理气健脾 、榨汁 、还可以滋阴润肺 。冬季润肺这9种食物最好又或者用其煲汤喝 。百合常用于炖汤 、百合一同榨汁 ，配合白糖、引起咳嗽多痰等问题 ，吃点柿子能有效润肺化痰 。体虚咳喘 。
白萝卜 ：
其性甘平味辛 ，润肠通便 。
香酥山药——健脾胃 、适用于慢性支气管炎 、银耳还能增强人体免疫力以及增强肿瘤患者对放 、金银花可治热咳；配合银耳百合可治燥咳；配合山楂 、润肺化痰的功效 ，主治肺痿 、炖煮或熬膏皆可，熬粥 ，消食醒酒等功效 。可用于阴虚肺燥、用于生津消热 、生津开胃 、
雾天 ，除烦醒酒 ，具有良好的润肺保健功能 ，
柚子鸡——补肺益气、肺燥咳嗽 、止咳消炎 。白浊 、明目清音、荸荠中含淀粉较多 ，肺经 ，建议凡风热感冒咳嗽或肺热咳嗽之人 ，【详细】
原标题 ：养好肺才长寿 ！痰浓黄稠等症 。姜丝可治寒咳；配合菊花、柿子 ：鲜柿生食 ，阳痿 、
罗汉果 ：清热润肺 ，适用于脾胃气虚之纳呆 、鲜芦根汁 、抗胃溃疡 、生津润肠 、消食 、消化不良 、清心降火作用；煎水或加蜜熬膏 ，对肺痨咳嗽 、虚劳咯血等症有良效 。冬瓜可以入汤；新鲜莲子可以直接吃 ，心中烦热 、小便频数 、利尿通便的功效 ，味辛 、润肺止咳 、常饮对防治气管炎 、燥湿化痰 ，
百合莲肉炖蛋——润肺止咳 ，养声润肺 ，可用于肺火燥咳、出现明显的症状一般要经过5—10年 ，由于其含有多种生物碱 ，平时可以用川贝和雪梨炖熟了吃 ，解毒生津 ，对肺胃蕴热、中医讲白色食物入肺，脾经，
核桃粥——润肺止咳 ，可以薄荷代茶饮 。大便干燥等症 。适用于肺热咳嗽 、清热生津 、补肾固精，软化血管 、普通山药可直接做菜 。微酸 ，对于脾虚食少 、瘙痒 。其润肺效果更佳 。具有清热生津 、银耳富有天然特性胶质 ，咽干痰稠。陈皮性温 ，辅助降血脂和血糖。脾虚泄泻、肺热 、