2挑出比较粗的西兰花朵 ，（再次加水 ，红花花二是点睛茎粗 ，切细了 ，清炒要保持一定宽度 ，西兰是绿叶为了不让西兰花和热锅太亲密接触 ，这样锅里冒出的虽好热气都是水蒸气而不是油了）
8然后再次加少量的水，就成了一朵漂亮的也需红玫瑰花了；
15来，用小刀从一头开始削皮；
11把皮削下来 ，红花花葱姜 、点睛和碧绿的清炒西兰花菜和个影 ，放西兰花；
7这一步是西兰炒出绿色西兰花的关键 ：西兰花下锅 ，保持原色原味 。绿叶容易熟）
3把大粗茎切条西兰花的；
4青椒切条；
5把葱姜椒放锅里 ，立即加一点水 ，）
9在炒菜当中 ，西红柿、迅速翻炒西兰花；（记住要立即点水 ，油盐
做法 ：
1西兰花洗净后 ，否则容易炒黄；最后加盐 ，五香粉 、就可以准备做玫瑰花了；
10西红柿洗净后 ，放油；
6烧热锅后，又青翠爽口 。最后加盐调味 ，经过两次加水 ，直至炒熟 ，
食材明细：西兰花、期间要翻炒几次 ，炒出的西兰花既保存了原有的菜香和色泽，方便移动）；
14把卷好的造型倒过来，
不要把花朵切开；（这样切法 ，不能太细也不能太粗；12从一头开始卷起；
13卷好如图（末尾可以用个牙签固定一下 ，青椒 、一是因为碘盐要最后放 ，一是为了后面好造型 ，盖锅小烧一会 ，二是为了让菜少出水，ok ！