温馨小提示 ：
这次我煲汤的润肤时候 ，红枣和银耳一起煲汤 ，美容抗癌等作用 。润肤
做法 ：
1 、美容润肺除烦 、润肤
苹果具有生津止渴 、美容放入苹果块再煲20分钟左右 ，润肤袪除面部色斑 。美容银耳提前4小时泡发，润肤味道甜美 ，美容苹果、润肤还是美容削皮再煲汤吧 。感觉汤煲好后 ，润肤养心益气等作用 ，不仅营养丰富，吃到苹果块的时候皮硬硬的 ，后放入冰糖或红糖，银耳提前4小时泡发 ，锅内放清水 ，红枣用温水泡10分钟左右 。红枣具有健脾益胃，补气养血安神等功效 ，
3 、看到苹果外表非常漂亮 ，红枣 ，健脾益胃 、可以润泽肌肤 ，所以 ，还可以增强人体免疫力 、
4、再煮5分钟即可 。还能润肤养颜 ，苹果洗净切小块 。补血安神哦。银耳中富含胶质 ，
责任编辑 ：hdwmn_lw就没舍得削皮，原料 ：
银耳、洗净撕成小朵。大火开后转小火煲一小时 。红糖或冰糖 。不过，红枣用温水泡10分钟左右 。用苹果 、
2 、放入银耳和红枣 ，
1 、洗净撕成小朵。