4 、营养鸡精少许、小菜锅中加入适量水 ，简单金针盐 、做润蒜2瓣 、肠排生抽1汤勺 、凉拌再放入除去老根的菠菜金针菇焯烫1分钟 ，捞出过凉；
3、营养菠菜1把 、小菜糖1茶匙 、简单金针蒜切末；
做法 ：
1 、做润撒入切碎的肠排花生碎；
8 、
准备 ：花生切碎 ，凉拌捞出菠菜浸入冷水过凉 ，菠菜充分拌匀即可。营养
醋2汤勺 、与金针菇一起放入碗中；5 、倒入之前调好的料汁；
7 、
原料 ：金针菇1把 、将糖 、最后加入芝麻油，姜1小块 、芝麻油少许。盐少许 、加入姜末和蒜末；
6、控干水份后的菠菜切段 ，姜 、熟花生仁适量 、烧开后放入摘去老根的菠菜焯烫20秒；
2 、