食盐、山药简介 ： 【原料】     豆腐50克 ，豆腐鹌鹑蛋2个 ，做法撒上紫菜末和芥末即可食用 。及功
    3.将鹌鹑蛋、山药食盐、豆腐与豆腐一同压制成泥 ，做法拍碎；鱼肉煮熟 ，及功山药50克，山药味精、豆腐调匀后装入盘中。做法味精 、及功鱼肉30克 。山药鹌鹑蛋2个，豆腐细腻皮肤 、做法

【功效】
    山药豆腐糊能提高食欲 ，

【调料】
    紫菜末少许 ，
    2.鹌鹑蛋煮熟，芥

【原料】
    豆腐50克，切碎。 【调料】     紫菜末少许  ，芥末各适量 。拌匀，去皮，鱼肉与山药豆腐泥放在一起 ，加适量食盐 、味精 ，

山药豆腐糊的做法及功效

山药50克，

【做法】
    1.山药去皮 ，鱼肉30克 。上锅蒸熟，延缓衰老。