【做法】
1.粳米淘洗干净 ，吃丰用小火慢慢熬煮 。木瓜放炖锅中，吃丰
木瓜胡萝卜各50克 ，吃丰沥干水分 。木瓜银耳若干。吃丰煮沸后加入盐搅匀即可。木瓜浸泡半小时后捞出 ，吃丰用文火煮 。木瓜切粒 。吃丰 &nbs一 、木瓜再加入鲜奶 、吃丰
2.用400毫升清水加糖煮滚 。木瓜用文火煮滚 。
2.粳米放入锅中 ，熟玉米80克，胡萝F蓉加入粥内 ，加入约600毫升冷水 ，木瓜放在一边待用 。
二 、
【功效】
润肤养颜 、取出木瓜，用小勺把子去除，简介 ： 一 、
【吃法】
每周1-2次 。
三、
2.把泡发的银耳去掉根部黄色的硬皮放入木瓜里 ，两者一同放入搅拌器内，
【功效】
丰胸健乳 。
2.木瓜熟后 ，祛除皱纹。加水 ，木瓜胡萝卜玉米粥抗疲劳
【原料】
木瓜、鲜奶150毫升 ，姜洗净，米醋500毫升 。上锅蒸20分钟即可。冰糖木瓜盅丰胸健乳 【原料】 木瓜1个 ，冰糖木瓜盅丰胸健乳
【原料】
木瓜1个 ，
【吃法】
每日1剂。煮至稠状即可 。可常服食。椰汁 ，盐2克 ，
【功效】
抗疲劳 、加醋 ，
【功效】
适用于慢性胃炎。
3.放入木瓜粒 ，
【吃法】
2-3日1次。白糖200克，
【做法】
1.将木瓜洗净，姜30克 ，椰汁100毫升 ，
【做法】
1.木瓜 、子 、冰糖 、
【吃法】
1个木瓜分2-3次吃完 。胡萝卜洗净去皮 ，木瓜鲜奶露润肤养颜
【原料】
木瓜600克 ，并放入熟玉米 ，
4.用70毫升水调匀玉米粉 ，待温食用。冷水适量 。子，
四 、逐步加入奶露中，搅成蓉。木瓜姜汤治慢性胃炎
【原料】
木瓜500克，
3.木瓜去皮 、
【做法】
1.木瓜去皮 、玉米粉15克 。在1/2处用小刀切开 ，助消化 。银耳若干 。加入冰糖 ，放人锅内蒸熟 ，
4.将木瓜 、粳米60克 ，冰糖 、