蜂蜜、蜜汁

　　5、蒸南

　　蜂蜜+橄榄油有美容通便的蜜汁功能，西兰花、蒸南在加入一勺盐的蜜汁开水里焯一分钟捞出 。切下一块。蒸南南瓜切成小方块，蜜汁按照原来的蒸南造型放入盘子里。不能因为减肥而干脆不吃油脂 。蜜汁

　　2 、蒸南

　　4 、蜜汁

　　3 、蒸南

　　6、蜜汁

原料 ：

　　南瓜、蒸南放入锅里蒸熟  。蜜汁南瓜洗净去皮，西蓝花掰成小朵 ，

做法：

　　1 、把西蓝花围边即成 。

责任编辑：hdwmn_lw用一小勺蜂蜜+一小勺橄榄油调和后均匀的浇在南瓜上 。橄榄油 。