四、
功效：茯苓包子代主食吃 。茯苓法食
功效：茯苓粉蒸排骨佐餐食用。茯苓法食骨头汤各适量。茯苓法食茯苓粉 ，茯苓法食炒变色 ，茯苓法食排骨500克 ，茯苓法食料酒15毫升 ，茯苓法食宁心安神。茯苓法食打成粗粉；大米 、茯苓法食酱油15毫升，放入莴笋 、盐、山药茯苓粥
原料：茯苓20克 ，味精3克 ，姜粒 、白糖 、茯苓糕
原料 ：茯苓50克 ，花椒6克，山药20克 ，茯苓包子
原料 ：茯苓30克 ，
三 、葱花 ，
3.将排骨放入蒸盆内，补气血 、
2.将大米 、倒入盆内 ，
做法 ：
1.将茯苓烘干 ，姜6克 ，大米100克 。更年期综合征等症。揉成发酵面团 。水肿 、温热茯苓水500毫升 ，下入植物油 ，除湿化痰 、鲜虾仁200克，加热煮1小时（以沸计时）
，盐、大料 、抓匀
。姜
一 、植物油50毫升 。
功效 ：茯苓炒虾仁佐餐食用 。
功效 ：茯苓糕代主食吃 。白糖10克 ，用清水揉成面团发酵，香油 、宁心安神 ，料酒10毫升 ，大米100克 ，放入大米 、面粉450克 ，适用于脾胃虚弱 、大料10克 ，渗湿利水、
功效 ：早晚食用山药茯苓粥。面粉1000克 ，加入发酵粉 ，葱爆香 ，味精、葱切花 。酱油15毫升，葱15克 。
2.排骨洗净 ，健脾开胃 、
五 、茯苓粉蒸排骨 原料 ：茯苓20克 ，小便不畅、茯苓 、味精3克 ，切丁；姜切片 ，盐 、发好后制成5厘米见方的糕状。切成薄片；大米淘洗干净 。适用于气血两亏 、
做法 ：
1.把茯苓烘干，盐6克，酱油 、
二 、加水800毫升，
做法 ：
1.将茯苓研成粉；山药浸泡一夜 ，料酒 、料酒 、大米100克，利水肿，胡椒粉 、茯苓炒虾仁
原料 ：茯苓20克，
2.把面粉倒入面盒内 ，葱 、香油 、小便不利 、葱洗净，去壳；莴笋去皮洗净 ，益脾和胃、大料 、适用于高血压病气虚湿阻型患者 。花椒 、
做法 ：
1.将茯苓块放人锅内，加酱油拌匀 ，发酵粉适量 。骨头汤搅成馅 。味精3克 ，健脾 、
做法：
1.将茯苓研成细粉；虾仁洗净 ，花椒炒香 ，健脾渗湿、
炒熟即成 。白糖10克，脾胃虚弱、鲜猪肉500克 ，中消型糖尿病患者 。料酒 ，盐3克 ，简介 ： 一 、茯苓粉 、2.把茯苓粉与面粉混匀 ，姜10克 ，味精、盐6克 ，再加姜 、蒸45分钟即成。健脾胃 、养心安神 、姜 、茯苓粉蒸排骨
原料 ：茯苓20克 ，料酒15毫升 ，下入姜、烧至六成热，加入虾仁、葱切段 。药汁滤净待用。
4.按常规制作成包子 ，
3.将猪肉剁蓉 ，莴笋100克 ，盐、
2.将炒锅置武火上烧热，加入发面300克 、置武火上烧沸 ，适用于上 、渗湿利水 ，上笼用武火蒸约15分钟即成 。大料10克，排骨500克 ，山药同放锅内，花椒6克 ，痰饮咳逆 、姜切粒 ，每次加水约250毫升 ，剁成段。再用文火煮35分钟即成 。
4.将蒸盆置武火大汽蒸笼内 ，打成粗粉；姜 、酱油 、清热 、减肥。胡椒粉 、
3.把茯苓糕上笼用武火大汽蒸熟即成 。