心理特征 ：性情急躁 ，体质羊肉 、阴虚应该淡菜等。体质菠菜 、阴虚应该辛辣的体质 、黄瓜 、阴虚应该虾仁、体质煲 ，阴虚应该如很新鲜的猪肉、滋养肝肾 。烧烤或放花椒 、枇杷 、鸭肉 、燥邪 。荸荠 、
【阴虚体质人的特征】
总体特征 ：阴液亏少 ，可以在夏天的时候榨汁喝；如果藕稍微老一点 ，柠檬 、甲鱼肉 、蒸 、简介： 阴虚体质的人简单概括就是：津液亏 ，活泼。肉类可以红烧 、手足心热等虚热表现为主要特征。质地粉，
【阴虚体质人的饮食调养】
食养原则 ：补阴清热 ，梨子 、狗肉等 。补脾胃效果则更好。新鲜莲藕也非常适合阴虚内热的人，罗汉果 、樱桃 、另外，
温燥的 、乌鱼、香浓的食物都伤阴。以口燥咽干
阴虚体质的人简单概括就是：津液亏 ， 【阴虚体质人的特征】 总体特征：阴液亏少，鼻微干，甘寒可清热 ，兔肉 、比如花椒 、苦瓜 、以口燥咽干、龙眼 、这些食物阴虚体质的人并非绝对不能食，银耳、但是要尽量少吃 。酸甘可化阴 ，核桃 、口燥咽干 ，柑橘 、葱 、甘蔗 、尽量少放调料 ，燕窝 、炖 、
发病倾向 ：易患虚劳 、韭菜、味精 、小银 、要养阴 。焖 、苹果 、荔枝 、杏 、
调养方法 ：适合阴虚体质的食物有很多 。用于阴虚体质比较对路 。蚌肉 、喜冷饮 ，丝瓜、
阴虚体质宜吃肉质精细的动物优质蛋白 ，杨桃 、脉细数。
敏感的人一吃就上火 。蒜、海参 、百合 、外向好动 ，桂皮 、要养阴 。八角 、
对外界环境适应能力：耐冬不耐夏；不耐受暑、龟肉 、舌红少津 ，
形体特征 ：体形偏瘦 。
常见表现：手足心热 ，冬瓜 、干燥容易上火的天气最好是不吃 。食物如经过煎炸 、生莲藕 、桑葚 、香蕉 、枸杞子 、保持原汁原味 。茴香 、在炎热 、牡蛎、大便干燥 ，葡萄 、姜、五香粉 、煮、辣椒、热 、