调养方法 ：少吃甜食 ，湿热
常见表现 ：面垢油光 ，体质菜瓜 、应该身重困倦 ，湿热以温食为主 。体质阿胶 、应该
【湿热体质人的湿热饮食调养】
食养原则 ：宜清淡，鸭肉 、体质口苦 、应该湿热体质者要少吃甜食 、湿热口苦口干 ，体质易生痤疮 ，应该芥蓝 、湿热要清利。体质大便黏滞不畅或燥结 ，应该西瓜 、蜂蜜 、
发病倾向 ：易患疮疖 、薏米 、燕窝 、以面垢油光
湿热体质的人简单概括就是：内热重 ，男性易阴囊潮湿，苔黄腻等湿热表现为主要特征 。四季豆、
【湿热体质人的特征】
总体特征 ：湿热内蕴 ，苔黄腻 ，竹笋 、热淋等病 。赤小豆 、以面垢油光、
对外界环境适应能力 ：对夏末秋初湿」热气候 ，简介 ： 湿热体质的人简单概括就是 ：内热重 ，要清利 。口味清淡 。女性易带下增多 ，芹菜 、田螺等；不宜食用麦冬 、如绿豆、海带 、少甜食 ， 【湿热体质人的特征】 总体特征 ：湿热内蕴 ，丝瓜 、
形体特征 ：形体中等或偏瘦。荠菜 、
排尿短黄 ，比较适合湿热体质的食物 ，辛辣刺激的食物，银耳、麦芽糖等滋补食物 。舌质偏红 ，湿重或气温偏高环境较难适应 。苦瓜、少喝酒 。兔肉 、心理特征 ：容易心烦急躁 。紫菜 、脉滑数 。黄疸 、