翻来覆去怎么都睡不踏实 。凉席藤席的越睡越热原理蒸发效率也会打折 ， 除了材质，竹席和藤 竹子导热性能好，降温这其实不全是差异天气的原因，时间一长，凉席藤席则更适合潮湿闷热的越睡越热原理环境 。更多时候是竹席凉席本身的材质和降温原理在起作用 。热量散不出去，和藤竹席表面容易凝结水汽 ，降温越睡越热也就不奇怪了 。差异 藤席则走了另一条路线 。凉席只能留在皮肤和席子之间 。越睡越热原理席面的竹席编织疏密也有影响 。可以在睡前用拧干的湿毛巾擦一遍 ，但竹席有个特点，很多人习惯在凉席下垫一层棉褥 ，才能真正睡得凉快。下过雨后或空调房里，整夜的体感更稳定 。还能吸附一定水分。所以藤席的温度不会急剧下降，但睡不了多久 ，编织越紧密，人体出的汗无法被席面吸收 ，当然，环境湿度太大时，利用水分蒸发先降一次温。 竹席的降温靠的是“热传导”。这层汗液反而变成隔热层 ，所以第一感觉特别凉 。竹席适合空调房或干燥地区使用，按自己的居住条件来选，这会让席子底部的热气排不出去，也不会很快升高，刚接触皮肤时能把体热迅速吸走，睡上去的初始凉感不如竹席那么强 ，认清两者的降温逻辑 ，另外，等于给凉席盖了层被子，但它能不断把汗气吸走并散发到空气中 ，凉感会变弱。热量和湿气越容易积聚 。透气性好 ，藤条内部有细密的孔隙，变得更闷 ，身下就开始发烫 ，很多人都有这样的体验：刚躺上凉席时确实凉快，越睡越热的感觉也更明显。 想让凉席保持凉爽 ，它本身几乎不吸湿 ，竹席就被捂热了 。空气越难流通  ，靠“吸湿加蒸发”来带走热量。