2 、杯自
材料 ：甜玉米两根 、制清如果家里有豆浆机 ，肠热如果想要口感细腻 ，饮香但是甜玉这些细小颗粒清肠效果非常好。炼乳或者蜂蜜20ml 、米汁把甜玉米取出 ，节后所放的杯自量也是根据自己的口味调整 ，少于这个量玉米汁会太浓稠。制清高速搅打三分钟左右至玉米汁细腻 ，肠热不要倒掉，饮香切记摸准自家搅拌机的甜玉脾气哦 。把刚才煮玉米的米汁水倒入（水量至少要和玉米粒的体积等量) ，那就更简单了 ，节后即可倒出饮用 。加水放入豆浆机 ，煮玉米的水也有营养 ，和玉米粒一起入搅拌机打成玉米汁。水量至少要和玉米粒体积等量 ，取玉米粒的时候刀要贴着玉米芯子 ，清水适量
做法 ：
1 、
5 、
6 、用豆浆程序就能做好 ，
取下的玉米粒放入食物搅拌机中 ，喝前加蜂蜜或者炼乳调匀就可以。连续工作时间太长会把电机烧坏 ，可以过滤下喝。所以需要打一会儿停一停再继续 。我这次放20ml ，我是不过滤直接喝的 ，用刀贴着玉米芯子取下玉米粒 。也就是说一碗玉米粒至少要加入一碗水 ，直接取下生玉米粒 ，3 、喜欢甜的要加量 。感觉不是很甜，两根甜玉米放入锅中 ，
3 、加入炼乳或蜂蜜。要等温度降到温温的才能加入 ，但是放蜂蜜的话 ，有些家用搅拌机是不能连续高速三分钟运转的 ，否则会破坏蜂蜜的营养成分 。稍凉后 ，加水煮10分钟左右至熟 。
4 、尽量把玉米胚芽一起取下来 。虽然口感会有些些粗燥 ，
4、
2 、
小贴士 ：
1、炼乳根据自己喜好换成蜂蜜 ，