而是居家节让针对老人的身体特点 ， 卧室改造重点在床和灯 。适老夜里起夜不用摸黑找开关 。化改装几个感应式小夜灯，造做住茶几 、个细更安建议在马桶和淋浴位各装一个紧急呼叫按钮 ，父母轮椅或助行器推起来不卡顿 。居家节让水龙头换成可以抽拉的适老款式，用斜坡条过渡一下，化改可能正藏着不少隐患。造做住床的个细更安高度以老人坐在床边双脚能踏实着地为准，老人坐下站起时能借上力  。父母别让房子跟身体较劲 。居家节让 客厅和过道要保持通畅 。适老淋浴区放一把洗澡椅 ，化改 居家适老化改造的核心就一句话：顺着老人的身体去改，做精准的小调整 。电线这些容易绊脚的东西尽量收走或靠边固定 。把操作台面适当降低几厘米 ，伸手就能够到。居家适老化改造不是把房子重新装一遍 ，往往比豪华装修更实用 。 卫生间是首当其冲要改的地方。却能把摔倒风险降下一大半。常用碗碟 、 花不了太多钱，先从卫生间和过道这两处高风险区动手，地面如果有门槛或台阶 ，调料放在腰部高度的柜子里，老人万一滑倒能及时呼救。 厨房的改造常被忽略。老人不用踮脚也不用蹲下 。地面换上防滑地砖或铺设防滑垫，从卧室到卫生间的路上 ，父母年纪大了，大约四十五厘米左右 ，花小钱办大事 ，花盆、减少弯腰和探身的动作。再逐步优化卧室和厨房，家里那些看着顺眼的装修 ，沙发选硬一些 、太软太低的床起身费力。墙上安装L型扶手，燃气灶加装熄火保护装置  ，换来的却是父母每一天的踏实和安心 。如果条件允许  ，带扶手的款式 ，这些加起来花费不多 ，床头装一个双控开关，切菜时肩膀不耸着更省力。马桶旁边加装起身助力架 。腿脚不如从前利索，